我的腿和手都很黑但是臉很白去年玩的太嗨了天天出去就

      病情分析：
      黑色素小體的大小、種類、數(shù)量和分布是決定皮膚顏色的主要因素，正是由于黑色素的存在，皮膚才有了顏色。
      指導意見：
      白菜、洋蔥、蘿卜對于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品，可以由體內(nèi)幫您很快的白回來。
      

      病情分析：
      經(jīng)常多喝水：水占人體中的65%左右，大量喝水能起到滋潤的作用，盡可能多吃蔬菜和水果，既補充維生素又補充了內(nèi)在的必要養(yǎng)分。
      指導意見：
      堅持防曬：在每個季節(jié)都應注意防曬。出門涂些有防曬指數(shù)的、有紫外線隔離劑的護膚品或帶把傘，對護膚很有益處
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說的情況考慮是強烈太陽光曬傷引起的局部皮膚受傷顏色黑。
      指導意見：
      需要注意休息，避免長時間暴露陽光下，外出長褲長褂，期待我的答復可以幫助到你，祝健康！
      
      以上是對“我的腿和手都很黑但是臉很白去年玩的太嗨了天天出去就”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述。你因為去年天天出去玩就曬黑了，想在變白回來。
      指導意見：
      注意盡量避免在強光下暴曬，如果實在想出去玩，可以涂好防曬霜，穿上防曬衣帽，可以讓皮膚不被曬黑曬傷。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的訴說情況，腿和手都很黑但是臉很白，那現(xiàn)在就少曬太陽了。
      指導意見：
      腿和手都很黑但是臉很白，那現(xiàn)在就少曬太陽了，吃點美白養(yǎng)顏的食物。應該會好點的