健康咨詢描述: 我從初中開始每天我都覺得我的心情很不好每次都想發(fā)脾氣我現(xiàn)在已經(jīng)和我的媽媽吵過好幾次了而且我連我的妹妹和弟弟都有罵過和打過他們其實我每次從學(xué)校回來心情都是很好但過了一會我的心情就不好了很想打人你說我該怎么辦
病情分析:
在你的這個年齡階段出現(xiàn)有這種情況與周圍的環(huán)境以及本身性格有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
平時要注意保持良好的心態(tài),如果遇到這種事情,可以通過運動的方法來進(jìn)行發(fā)泄調(diào)節(jié)有助于緩解改善。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,心情不好,總是和家人吵架,這讓您很難接受自己的現(xiàn)狀。
指導(dǎo)意見:
建議您冷靜下來,不要過于壓抑,有心事要及時傾訴出來,表達(dá)自己的內(nèi)心感受,多尋求家人的理解和支持,不要互相傷害。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在還是在青春期,很多這個年齡的人都還有叛逆心理。
指導(dǎo)意見:
你容易發(fā)脾氣是很常見的,你不要糾結(jié)于這些,你要多去做你自己喜歡的事情,做你自己喜歡的事情對你的心情有好處。
以上是對“我從初中開始每天我都覺得我的心情很不好每次都想發(fā)脾”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,要多和家人或者朋友進(jìn)行交流,把心中不愉快的事情說出來,另外要多參加體育運動
指導(dǎo)意見:
建議多參加體育運動,增強(qiáng)個人體質(zhì),增強(qiáng)自信心,要多和家人或者朋友進(jìn)行交流
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