不好意思，打擾一下，請問一下我今年19歲了

      病情分析：
      你好，根據(jù)咨詢者描述，喝奶粉補(bǔ)充營養(yǎng)，但不要亂喝的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)避免生冷辛辣刺激食物，注意休息，適當(dāng)鍛煉，補(bǔ)充足夠能量、維生素、水量，飲食規(guī)律
      

      病情分析：
      奶粉的主要成分是蛋白質(zhì)。根據(jù)年齡段不同，奶粉中的添加成分也會不同
      指導(dǎo)意見：
      雖然成年人沒有必要喝奶粉。但是對身體并沒有害處，并且可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，祝健康
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，喝奶粉補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，補(bǔ)充氨基酸。
      指導(dǎo)意見：
      有助于增加免疫，喝低脂含鈣奶粉，補(bǔ)充維生素，保持皮膚彈性和活力，增加抵抗能力。
      
      以上是對“不好意思，打擾一下，請問一下我今年19歲了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好奶粉牛奶含鈣量豐富各種微量元素鈣鐵鋅等相對營養(yǎng)比較全面純奶也比較好奶粉是加工后的各種不同的配方針對不同的人群
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以選擇純奶或者酸奶價(jià)格更合適一點(diǎn)如果有某些特殊需要也可以選擇各種針對的配方粉