頸椎病的自我治療方法

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，久坐，長(zhǎng)期低頭，姿勢(shì)不良等不良習(xí)慣，容易誘發(fā)頸椎疾?。?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以建議平時(shí)避免上述不良習(xí)慣，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)下頸部，注意頸部保暖，觀察看看。
      

      病情分析：
      您好正是這樣的環(huán)境才會(huì)導(dǎo)致這個(gè)疾病，其實(shí)還是缺乏運(yùn)動(dòng)，可以做頸部牽引或者理療，包括拔罐還有艾灸。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也可以吃頸復(fù)康顆粒，同時(shí)需要平時(shí)多運(yùn)動(dòng)多預(yù)防，而且盡量避免長(zhǎng)時(shí)間坐著，對(duì)腸胃也不好，尤其也可以形成慢性便秘。
      

      病情分析：
      您好，頸椎病的表現(xiàn)，與頸椎退行性變、慢性勞損等因素有關(guān)，主要有頸背疼痛、上肢無(wú)力、手指發(fā)麻、下肢乏力、頭暈、惡心，甚至視物模糊等等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      頸椎病患者，可以做牽引、推拿理療，服用活血化瘀、通絡(luò)止痛及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物等等，如內(nèi)科保守治療效果不佳，可以考慮手術(shù)治療，平時(shí)注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，適當(dāng)多做頸部保健運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“頸椎病的自我治療方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這是患有頸椎病的明顯表現(xiàn)，情況還不是很?chē)?yán)重，不用過(guò)分擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以自己外用風(fēng)濕膏，口服頸復(fù)康或是盤(pán)龍七片等藥物，情況嚴(yán)重的話，也可以牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。平時(shí)注意睡覺(jué)時(shí)不可俯著睡，枕頭不可以過(guò)高、過(guò)硬或過(guò)平。