前天開始一有動作膝蓋就會響

      如果沒有明顯疼痛的癥狀，只是單純的彈響可能于受涼有關系，這樣的話，建議你先多注意保暖，防止受涼，如果沒有疼痛的話就適當的活動?？梢赃m當的熱敷，按摩，再觀察看看。另外，盡量的堅持每天半小時左右的運動，飲食方面也要多吃一些優(yōu)質蛋白質和高鈣的食物。
      

      指導意見：
      你好很高興為你解答問題，21歲女性，前天開始一有動作膝蓋就會響，今天走路都會響，最近沒有明顯運動。以前沒有外傷？根據你的描述，首先考慮半月板問題，建議少活動，及時就診醫(yī)院關節(jié)遠動醫(yī)學科，做下核磁檢查明確診斷。診斷后再治療。
      

      病情分析：
      你好考慮是缺鈣，勞累疲勞受風寒著涼，關節(jié)炎等原因引起的
      指導意見：
      可以到醫(yī)院檢查一下看看，查明病因對癥治療，合理均衡飲食，避免勞累受風寒著涼
      
      以上是對“前天開始一有動作膝蓋就會響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況多考慮是用活動比較少，保持同一姿勢，導致關節(jié)液滋潤不足引起的
      指導意見：
      建議平時要適當多活動一下，有空要多鍛煉身體。晚上可以用熱毛巾熱敷一下關節(jié)。如果還是沒有改善的話，就要到醫(yī)院完善一下膝關節(jié)檢查。