女，23歲，體重56
女 | 23歲 2017-07-31 10:48:04
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 女，23歲，體重56.7KG，脂肪含量14.7，怎樣才能把體重也減下來(lái)呢
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2017-07-31 11:21:42 我要投訴
病情分析：
根據(jù)您的情況，您這個(gè)首先需要考慮的就是屬于基本正常的！
指導(dǎo)意見：
一般這個(gè)我們首先建議臨床應(yīng)用適當(dāng)?shù)墓?jié)食配合臨床應(yīng)用運(yùn)動(dòng)鍛煉等臨床調(diào)理治療為好的！
2017-07-31 11:22:43 我要投訴
病情分析：
你好，減肥一般要從飲食及運(yùn)動(dòng)兩方面入手，做到管住嘴邁開腿！
指導(dǎo)意見：
建議盡量少食用熱量高的食物比如冰激凌、油炸食品，可多食用黃瓜、西紅柿等含糖量低的瓜果，同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)，持之以恒！
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