我現(xiàn)在感覺已經(jīng)到了叛逆期
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在感覺已經(jīng)到了叛逆期，最近在暑假里心態(tài)，一直不怎么好，心情也不開心，怎么辦，怎么樣才能調整好心態(tài)，開心起來
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病情分析：
你好，你說你現(xiàn)在到了叛逆期，心情不怎么好，這種感覺其實就是人們常說的少年的煩惱。
指導意見：
這幾乎是每一個成長中的少年都要經(jīng)歷的一種感覺，沒有苦惱就沒有成長，接受這個過程就是接受自己的成長，沒關系的，如果有想說的話，可以在這里傾訴。
我喜歡玩游戲，游戲打輸了，就很生氣，就很氣氛，特別想發(fā)泄。暑假里，我已經(jīng)給自己安排好了自己該干什么，可是就是遵守不了，每天都差不多在玩游戲，怎么樣才能讓我遵守自己安排的行程，克制不住我自己
病情分析：
您好，看得出來你是個很明智的孩子，既然意識到叛逆期，就說明不是叛逆了。
指導意見：
遇到什么不開心的事情啦？與父母鬧矛盾了？不要給自己貼個叛逆期的標簽。要知道古代沒有青春期一說的。男孩子到一定年齡獨立的打獵成功能夠養(yǎng)活自己就標志著成人了。您的不快樂一定有您的理由，如果想說說，可以留言給我。
就比如打游戲輸了，生氣。我的媽媽有時不相信我，有時我想說清，又說我別嘴，只能憋在心里
您好，看得出來您與媽媽的溝通交流出現(xiàn)了一些情況，爸爸呢？尋求爸爸的幫助會是個辦法。
：我喜歡玩游戲，游戲打輸了，就很生氣，就很氣氛，特別想發(fā)泄。暑假里，我已經(jīng)給自己安排好了自己該干什么，可是就是遵守不了，每天都差不多在玩游戲，怎么樣才能讓我遵守自己安排的行程，克制不住我自己
?看得出來很真實的你，有些克制不住自己是正常的，你這么小，就是成年人也常常不能控制自己的。如果您覺得力不從心，可以和爸爸媽媽商量，讓她們幫忙監(jiān)督。也可以約個心理咨詢師談談。
最近我的心情超級不好，游戲玩輸了，就很生氣，根本不愿意看書，更別說寫作業(yè)，有什么辦法可以克制嗎
看得出來你是個有一定自我覺察能力的孩子，只是自控力差一些。真想克制請大人幫忙。不是真想克制，誰都白費。
醫(yī)生，我的確自控能力差，那如何提高自控能力呢？
自控能力顧名思義自我控制能力，對成年人來說自控力是他自己的事情，你雖然未成年，做不到自我完全控制，所以需要家人，老師的幫助。
病情分析：
根據(jù)你說的這個情況，這個年齡段注意休息好鍛煉好多出去玩玩。
指導意見：
不要考慮那么多，因為這個年齡段還是在發(fā)育期，所以不要考慮的太多了，保持大便的通暢，注意休息。
以上是對“我現(xiàn)在感覺已經(jīng)到了叛逆期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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