我想崴住腳有什么好辦法請告訴我

      你好，很高興回答你的問題，你的情況建議放松心情，平時注意休息，注意少運動，可以在二十四小時內(nèi)用冷敷，二十四小時后用熱敷，也可針灸治療。

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，考慮您可能是因為某種原因?qū)е碌牟贿m癥狀。
      指導意見：
      建議您：千萬不要有這種想法的，有人崴腳后，會有后遺癥的，永遠會有疼痛和不適感覺。

      病情分析：
      不建議崴腳，一旦崴腳，容易反復，留下后遺癥，而且腫脹消退時間非常長。
      指導意見：
      健康是第一位的，不要輕易崴腳，尤其是踝關(guān)節(jié)，在負重部位，一旦肌腱軟組織損傷，不容易緩解。
      以上是對“我想崴住腳有什么好辦法請告訴我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這位朋友，崴腳這種情況主要是考慮軟組織損傷的表現(xiàn)，
      指導意見：
      積極治療、建議營養(yǎng)均衡，保持良好情緒，適當休息，不超過24小時可以冷敷，