健康咨詢描述: 最近心情不好別人就說我一點我就生氣忍不了就是胸悶挺心里不得勁男朋友有一點說的不對我就會很生氣我就感覺他沒以前愛我了我很煩惱越想心里就越不得勁
病情分析:
目前這種情況說明您的心境最近沒有調(diào)整平和。需要好好的學(xué)會自我調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
遇到事情的時候要多問幾個為什么要生氣,有沒有換位思考。如果這件事情發(fā)生在別人身上,你會怎么做
病情分析:
平時多注意減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點,可以口服七葉神安片和腦靈素.
指導(dǎo)意見:
白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好,睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料,注意改善睡眠環(huán)境等
病情分析:
您好,患者的情況應(yīng)該考慮緊張心理導(dǎo)致的胸悶的感覺,以及存在心理疾病造成的異常影響。
指導(dǎo)意見:
穩(wěn)定情緒,及時調(diào)整好自己的心態(tài),應(yīng)該與男友,及時的調(diào)整好你們之間的關(guān)系,如果經(jīng)常出現(xiàn)以上表現(xiàn)的話,必要時進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
以上是對“最近心情不好別人就說我一點我就生氣忍不了就是胸悶挺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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