醫(yī)生我的腳踝骨骨折了

      踝關節(jié)骨折術后有一段時間需要石膏或支具外固定，拆除外固定后會出現(xiàn)跟腱攣縮、踝關節(jié)僵硬，需要主動進行踝關節(jié)屈伸、提踵（負重時提足跟）功能鍛煉，踝關節(jié)逐漸負重，必要時需要到康復科，由康復科醫(yī)生輔助功能鍛煉。

      病情分析：
      你好，腳踝部骨折手術以后50天，應該及時的進行功能鍛煉，避免關節(jié)功能障礙。
      指導意見：
      在進行局部熱敷和按摩的同時，可以適當?shù)倪M行踝關節(jié)各種功能的鍛煉，然后再循序漸進的進行負重鍛煉。

      病情分析：
      中年男性50歲內踝骨折術后50日詢問踝關節(jié)鍛煉情況
      指導意見：
      可以逐漸負重行走鍛煉選擇提踵訓練關節(jié)配合彈力繩行內收外展訓練逐漸恢復
      以上是對“醫(yī)生我的腳踝骨骨折了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      鍛煉腳踝的功能主要是有意識的做一下，內收，外展，旋轉自己上下活動的動作同時每晚熱敷一下。
      指導意見：
      建議您每天晚上，用花椒水熱敷腳踝部位，并且用手按摩一下，同時讓腳踝部位，勤活動一下，一次十分鐘一天三五次。