晚上睡一晚上，腰的上部兩側(cè)就疼的很

      病情分析：
      你好，你描述的情況多見于局部腰肌勞損引起的局部疼痛表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      這個在活動時減輕，可以進(jìn)行局部進(jìn)行按摩推拿以及局部上藥跌打損傷藥膏的處理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個癥狀主要考慮是不良睡姿等引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議您局部熱敷按摩一下，平時要注意多休息，避免劇烈運(yùn)動過度勞累，平時多補(bǔ)鈣補(bǔ)充營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      到醫(yī)院做個腰椎CT，如果是腰椎間盤突出導(dǎo)致的，這種情況藥物沒有很好的治療辦法。
      指導(dǎo)意見：
      做理療，如針灸、推拿、牽引等。平時注意預(yù)防，注意休息，不要干太重的勞動
      
      以上是對“晚上睡一晚上，腰的上部兩側(cè)就疼的很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！