我覺得我天天就是特別的沒精神

      病情分析：
      你最近是不是遇到了什么事情？壓力太大？心情不好？或者其他？
      指導意見：
      如果有的話，注意調(diào)整一下自己的心態(tài)。必要時可以去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下服用藥物。
      

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述考慮是精神壓力過大，有輕微的腦神經(jīng)衰弱，另外長時間的坐在書桌前看書，可能已經(jīng)使頸椎受累。建議：1.做個頸椎CT，看一下頸椎的情況。如果已經(jīng)是頸椎病了，平時注意坐姿，不要長時間坐在書桌前，遠眺，伸展運動等，嚴重到中醫(yī)院推拿理療治療。
      指導意見：
      2.喝點安神補腦液。3.注意放松心情，建議增加一項戶外運動，比如晚上快走半小時，記住這不是浪費時間，狀態(tài)好了，學習才會事半功倍。
      

      病情分析：
      你好，建議平時盡量不要給自己太大壓力，合理安排好生活工作，勞逸結(jié)合。
      指導意見：
      白天可以吃點茶水，水果等提神，晚間避免熬夜勞累，保證睡眠環(huán)境的安靜舒適，吃點牛奶，安神補腦液等改善睡眠。
      
      以上是對“我覺得我天天就是特別的沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！