健康咨詢描述: 十五歲身高一米五還能不能長高需要什么運(yùn)動
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,你目前正處于生長發(fā)育期。
指導(dǎo)意見:
建議要補(bǔ)充鈣質(zhì)和魚肝油都吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物,多喝奶,多做伸展運(yùn)動,例如打籃球練瑜伽等有助于長高。
還能長嗎??
一定能長高的。多做伸展運(yùn)動。
病情分析:
你好,男,孩子15歲,目前身高1米5,應(yīng)該還是有很大的長高的空間。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你小孩的情況,主要還是通過飲食加強(qiáng)鍛煉,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。應(yīng)該是有一定的長高的。
病情分析:
你好,身高與遺傳,營養(yǎng),運(yùn)動有很大關(guān)系的。你還需要不定時(shí)的補(bǔ)點(diǎn)鈣片。
指導(dǎo)意見:
你好,首先建議你少量多次的吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物。同時(shí)積極參加有益的活動。打打球,跑步,每天晚上喝上一斤奶。同時(shí)不定時(shí)的吃點(diǎn)鈣片。
以上是對“十五歲身高一米五還能不能長高需要什么運(yùn)動”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)你的描述,今年15歲了,身高158cm,這個(gè)情況應(yīng)該是可以長高的。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:15歲還在發(fā)育階段的,是可以繼續(xù)長高的,平時(shí)多鍛煉,營養(yǎng)豐富一些,可促進(jìn)長高,但不宜做舉重類的運(yùn)動。飲食營養(yǎng)要均衡,不宜偏食,平時(shí)多運(yùn)動鍛煉,如跑步、體操、游泳等。祝你健康
病情分析:
你好,十五歲身體正處于生長發(fā)育期,是一定可以繼續(xù)長高的。
指導(dǎo)意見:
建議你不要太緊張,如果想長高,一定要加強(qiáng)體育鍛煉,多吃高鈣食品,平時(shí)多曬太陽可以促進(jìn)身高發(fā)育。
能不能長到一米五五
你好,你現(xiàn)在才十五歲,身體長到一米五五是沒問題的。加強(qiáng)鈣的攝入。加強(qiáng)體育鍛煉,比如籃球。
你好,兒童的身高主要與遺傳因素有關(guān),如果父母身材不高的話,那么孩子一般也不會太高大,也可以通過后天努力適當(dāng)性的增長身高。不能挑食偏食,多吃應(yīng)季蔬菜水果多喝水。適當(dāng)補(bǔ)充魚蝦肉蛋這種優(yōu)質(zhì)蛋白。適當(dāng)增加戶外活動時(shí)間以提高抵抗力。適當(dāng)補(bǔ)d補(bǔ)鈣促進(jìn)骨骼生長。必要時(shí)檢查生長激素,如果生長激素缺乏需要用藥補(bǔ)充
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