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十五歲身高一米五還能不能長高需要什么運(yùn)動

保密 | 15歲 2017-07-29 14:54:27 6人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 十五歲身高一米五還能不能長高需要什么運(yùn)動

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

謝金秋
謝金秋 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院沈陽雍森醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 小兒發(fā)熱,腹瀉,皮疹等常見的呼吸道及消化道疾病的診 幫助網(wǎng)友:4195
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2017-07-29 15:24:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,你目前正處于生長發(fā)育期。
      指導(dǎo)意見:
      建議要補(bǔ)充鈣質(zhì)和魚肝油都吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物,多喝奶,多做伸展運(yùn)動,例如打籃球練瑜伽等有助于長高。

2017-07-30 09:23 ask79314958nw 追問

還能長嗎??

2017-07-30 14:21醫(yī)生回答:

一定能長高的。多做伸展運(yùn)動。

王艷芳
王艷芳 朝陽市第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 多年從事臨床工作,對小兒多發(fā)病常見病能夠做到很好的 幫助網(wǎng)友:10085稱贊:1
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2017-07-29 15:32:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,男,孩子15歲,目前身高1米5,應(yīng)該還是有很大的長高的空間。
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你小孩的情況,主要還是通過飲食加強(qiáng)鍛煉,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。應(yīng)該是有一定的長高的。
      

秦姣玲
秦姣玲 天脊醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 肺炎,腦炎,腹瀉,新生兒窒息 幫助網(wǎng)友:28964稱贊:26
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2017-07-29 15:26:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高與遺傳,營養(yǎng),運(yùn)動有很大關(guān)系的。你還需要不定時(shí)的補(bǔ)點(diǎn)鈣片。
      指導(dǎo)意見:
      你好,首先建議你少量多次的吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物。同時(shí)積極參加有益的活動。打打球,跑步,每天晚上喝上一斤奶。同時(shí)不定時(shí)的吃點(diǎn)鈣片。
      
      以上是對“十五歲身高一米五還能不能長高需要什么運(yùn)動”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張東亞
張東亞 醫(yī)師 擅長: 口腔內(nèi)科(齲病,牙髓炎,根尖炎),牙齒非齲性疾病, 幫助網(wǎng)友:791稱贊:1
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2017-07-29 15:32:49 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你的描述,今年15歲了,身高158cm,這個(gè)情況應(yīng)該是可以長高的。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見:15歲還在發(fā)育階段的,是可以繼續(xù)長高的,平時(shí)多鍛煉,營養(yǎng)豐富一些,可促進(jìn)長高,但不宜做舉重類的運(yùn)動。飲食營養(yǎng)要均衡,不宜偏食,平時(shí)多運(yùn)動鍛煉,如跑步、體操、游泳等。祝你健康
      

孫樹齊
孫樹齊 武城縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎 幫助網(wǎng)友:18227稱贊:12
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2017-07-29 15:33:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,十五歲身體正處于生長發(fā)育期,是一定可以繼續(xù)長高的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你不要太緊張,如果想長高,一定要加強(qiáng)體育鍛煉,多吃高鈣食品,平時(shí)多曬太陽可以促進(jìn)身高發(fā)育。

2017-07-30 09:22 ask79314958nw 追問

能不能長到一米五五

2017-07-30 10:05醫(yī)生回答:

你好,你現(xiàn)在才十五歲,身體長到一米五五是沒問題的。加強(qiáng)鈣的攝入。加強(qiáng)體育鍛煉,比如籃球。

趙靜
趙靜 主治醫(yī)師 擅長: 過敏性紫癜,支氣管炎,氣管炎,紫癜,肺炎,腹瀉,貧 幫助網(wǎng)友:35015稱贊:1
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2017-10-21 20:54:43 我要投訴

      你好,兒童的身高主要與遺傳因素有關(guān),如果父母身材不高的話,那么孩子一般也不會太高大,也可以通過后天努力適當(dāng)性的增長身高。不能挑食偏食,多吃應(yīng)季蔬菜水果多喝水。適當(dāng)補(bǔ)充魚蝦肉蛋這種優(yōu)質(zhì)蛋白。適當(dāng)增加戶外活動時(shí)間以提高抵抗力。適當(dāng)補(bǔ)d補(bǔ)鈣促進(jìn)骨骼生長。必要時(shí)檢查生長激素,如果生長激素缺乏需要用藥補(bǔ)充
      

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