前兩天在上班，只要打開空調(diào)

      從描述來看考慮關節(jié)退變、滑膜肌肉勞損等情況的，可以注意休息，避免劇烈運動，盡量避免受涼勞累，不要吹空調(diào)、睡涼席等，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，適量運動出出汗，多曬曬太陽，鍛煉股四頭肌肌力比如臥床直抬腿，也可以臥床時鍛煉空蹬自行車，觀察恢復看看。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮是膝蓋受凍，血液流通不暢引起不適。
      指導意見：
      建議如果在空調(diào)房，可以對兩膝蓋關節(jié)予以襪套之類的保暖，避免受冷?？梢赃M行熱敷，促進血液循環(huán)，另外平時可以艾草煎水然后敷。
      

      病情分析：
      像你這個情況很有可能就是原來受涼過，主要是有點兒關節(jié)炎癥的問題。
      指導意見：
      建議你一定要注意保暖，適當?shù)目梢赃M行熱敷一下，局部的進行活動活動，這樣的話會好一點的。
      
      以上是對“前兩天在上班，只要打開空調(diào)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過你所描述得情況來看，你說的這種情況中醫(yī)稱為風濕性關節(jié)炎得情況，
      指導意見：
      你說的這種情況中醫(yī)考慮憂郁感受風寒濕邪引起的風濕性關節(jié)炎得情況，這種情況建議服用中藥桂枝附子湯調(diào)理治療，