20分鐘前下樓梯不小心腳腕外側(cè)鼓了一個包

      你好，這個情況有可能是局部的關節(jié)扭傷引起來的，建議不要進行劇烈的運動，局部可以進行一下冷服，可以在冰箱凍一個礦泉水，進行局部冷敷。明后天可以考慮進行熱敷，理療處理
      

      病情分析：
      考慮扭傷引起的現(xiàn)象，會有局部紅腫疼痛，嚴重時活動受限的癥狀。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和反復按壓，熱敷緩解，少吃辛辣刺激性食物，涂抹紅花油和膚他林軟膏治療，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，局部扭傷后出現(xiàn)腫脹，大多數(shù)是由于血管破裂引起的。
      指導意見：
      建議您要是疼痛嚴重的話去醫(yī)院拍片看一下骨頭受傷沒，先用冷水敷，24小時后再用溫水敷有利于消腫。
      
      以上是對“20分鐘前下樓梯不小心腳腕外側(cè)鼓了一個包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述的情況，考慮你屬于踝關節(jié)軟組織損傷。
      指導意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的骨外科檢查診治，做踝關節(jié)DR除外骨折，熱敷后外貼云南白藥膏，口服芬必得，活血止痛膠囊。
      

      病情分析：
      你好，如你所述，你現(xiàn)在可以用毛巾熱敷患處，云南白藥噴霧劑外用，注意休息，不要過度活動。希望能幫到你。
      指導意見：
      另外，多是軟組織挫傷，建議注意補充鈣劑，注意休息，積極調(diào)理，如果癥狀未緩解，還是要到醫(yī)院拍片檢查一下，骨頭有無問題。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況是因為軟組織扭傷以后出現(xiàn)了水腫，建議你現(xiàn)在就進行冷敷！
      指導意見：
      因為冷敷可以使受損的毛細血管收縮，這樣可以很好的減少滲出，也可以止疼，如果過了幾天疼痛不減輕，那就需要考慮是否有骨折了！