醫(yī)生我有時(shí)候心情很煩不知道怎么回事不想上班

      你好，根據(jù)你的描述，每個(gè)人都會(huì)有情緒低落的時(shí)候，建議你不妨去卡拉ok唱唱歌，放松放松自己?；蛘哒彝瑢W(xué)朋友聊聊天，把自己心里想說的，表達(dá)出來。得到朋友的認(rèn)可和理解，舒緩壓力。必要的時(shí)候去咨詢心理醫(yī)生。積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，可爬爬山，游泳，跑步等。多食一些鉀含量豐富的食物，如香蕉、瘦肉、堅(jiān)果、綠色蔬菜等，可以有效穩(wěn)定血壓、舒緩心情。多食B族維生素含量豐富的食物，如雞蛋、深綠色蔬菜、牛奶、谷類、芝麻、南瓜子等，能夠有效緩解抑郁癥患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等癥狀。

      你好這位男生，你是什么學(xué)校畢業(yè)的？我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了一個(gè)大的問題。所有的煩惱都是對(duì)自己有利的。就是我不想去上班。不想工作。不想睡覺。我記得小時(shí)候我們從來沒有這樣的想法。那就是要找準(zhǔn)的成長(zhǎng)，找個(gè)有活干，然后讓父母脫離繁重的勞動(dòng)。這和你煩不煩有什么關(guān)系呢。煩不煩都不能有這樣的想法。你不干活誰干的？讓你再想一想，你所有的煩惱都是人際關(guān)系引起。家庭關(guān)系，工作同事的關(guān)系，朋友同學(xué)之間的關(guān)系。已經(jīng)做這些關(guān)系的話。你就好好的干活去吧，嫂子有事沒事就都不想干活了。不想干活你想干嘛去？誰替你干活？

      病情分析：
      建議注意自我調(diào)理.保持良好心情.樂觀面對(duì)生活為宜.
      指導(dǎo)意見：
      可以在醫(yī)院醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用維生素類藥物進(jìn)行調(diào)理治療觀察的.并建議聯(lián)合針灸進(jìn)行治療觀察.一般效果可以的。
      以上是對(duì)“醫(yī)生我有時(shí)候心情很煩不知道怎么回事不想上班”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你咨詢問題屬于心情不好為主所引起的一系列臨床表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你需要盡量避免心情激動(dòng)及過度勞累。平時(shí)需要規(guī)律生活，保持良好的心態(tài)。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，初步分析你這種情況可能是由肝氣郁結(jié)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用逍遙丸來進(jìn)行治療，也可以每天按摩太沖穴2至3分鐘，盡量保持心情舒暢。

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所提到的自己有時(shí)候心情很煩的感覺或癥狀，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的焦慮情緒所致。這可能是由于你在生活中遇到了讓你感到不快的事件，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效地解決，就容易讓你內(nèi)心產(chǎn)生較強(qiáng)的焦慮情緒，使你容易產(chǎn)生你所敘述的心煩的感覺或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生心煩的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的工作和精神狀態(tài)。