健康咨詢描述: 壓力大失眠怎么辦,體魄金枕頭可以調(diào)理嗎? 因?yàn)閴毫μ?,每一晚都?huì)失眠,聽朋友說這枕頭有多種藥材,可以促進(jìn)睡眠,是不是有用,有這個(gè)效果呢?
病情分析:
你好,您去年的原因是因?yàn)閴毫^大,那么調(diào)整壓力才是您最需要做的。
指導(dǎo)意見:
你好,睡眠枕只是一種輔助作用,要從根本上解決問題才行。建議您可以到精神心理??七M(jìn)行心理治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況是因?yàn)閴毫^大導(dǎo)致的失眠,壓力大一定要調(diào)節(jié)過來,可以通過運(yùn)動(dòng)減壓,放松心情。
指導(dǎo)意見:
體魄金助眠枕屬于中藥成分的枕頭,含有礦物質(zhì)、沉香(木、葉)、檀木、野菊花、松針等26種純天然植物,對(duì)改善治睡眠是非常好的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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