昨天下午快到4點(diǎn)的時(shí)候

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述情況。下樓的時(shí)候不小心把腳崴了現(xiàn)在活動(dòng)好嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你的這種情況如果紅漲，疼痛可以把紅花油抹上把腳抬高可以減輕腫脹活動(dòng)量不要過(guò)大
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述情況。昨天晚上腳現(xiàn)在有沒(méi)有什么感覺(jué)或者有沒(méi)有腫脹？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，這種情況如果疼痛的厲害，甚至是有皮下有淤血，那多數(shù)考慮是韌帶損傷了。建議盡量暫時(shí)減少活動(dòng)，另外現(xiàn)在可以冰敷，24小時(shí)到48小時(shí)以后可以熱敷。