請問一下為什么我側(cè)身睡覺時感覺肚子中間硬硬的

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮腸脹氣，是因為腸蠕動速度慢引起的，是指蠕動類似蠕蟲的運動，尤指腸的波狀收縮，含纖維多但營養(yǎng)低的粗糙食品，它可刺激腸蠕動。
      指導(dǎo)意見：
      建議：1、適當?shù)娜磉\動，散步、慢跑等。2、腹部的局部按摩，方法是以掌心緊貼腹部皮膚，從右下腹開始按順時針方向以環(huán)形按摩至左下腹。3、多吃富含纖維素及潤腸的蔬菜水果和食物，如綠葉蔬菜、蘋果、香蕉、蜂蜜、燕麥等。4、多喝水，特別是清晨空腹喝一杯（200毫升左右）溫開水，可以促進腸蠕動。酸奶等藥物都含有對腸道有益的菌群，可以保持腸道內(nèi)環(huán)境的健康，保持大便通暢，避免便秘。