有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 已經(jīng)持續(xù)三個(gè)晚上了,每天早上到五六點(diǎn)鐘才想睡覺

已經(jīng)持續(xù)三個(gè)晚上了,每天早上到五六點(diǎn)鐘才想睡覺

男 | 17歲 2017-07-28 03:37:59 3人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述: 已經(jīng)持續(xù)三個(gè)晚上了,每天早上到五六點(diǎn)鐘才想睡覺。七點(diǎn)左右就醒了,中午午休也就半小時(shí)左右。我想問下醫(yī)生我這是什么情況?

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徐聳
徐聳 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長耳鼻喉科常見病多發(fā)病的診斷與治療。小兒鼾癥,成 幫助網(wǎng)友:20527稱贊:1
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2017-07-28 05:56:18 我要投訴

      病情分析:
      建議睡前避免服用可樂.咖啡.巧克力.酒.茶.注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).
      指導(dǎo)意見:
      可以口服;谷維素片.維生素B1片.安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理.這情況建議去看中醫(yī).用中藥調(diào)理比較好.
      

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網(wǎng)友:41341稱贊:312
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2017-07-28 06:04:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,平時(shí)生活作息規(guī)律嗎,生活學(xué)習(xí)壓力大嗎,有發(fā)生特別的事情嗎?
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)適當(dāng)減減壓,多尋求家人朋友的支持,妥善處理好相應(yīng)的生活事件,白天盡量少睡,晚間避免熬夜,吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-07-28 08:36:23 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你上面提供的信息里已經(jīng)有三個(gè)晚上不能好好睡覺了,不知道是什么原因。
      指導(dǎo)意見:
      最近一段時(shí)間失眠,人比較多啊,大多數(shù)與季節(jié)有關(guān)系,因?yàn)楝F(xiàn)在天氣悶熱,不好睡覺。還有一種情況,就是心里有事啊,老這里胡思亂想了,沒有辦法把心靜下來,所以失眠了。
      
      以上是對(duì)“已經(jīng)持續(xù)三個(gè)晚上了,每天早上到五六點(diǎn)鐘才想睡覺”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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