健康咨詢描述: 已經(jīng)持續(xù)三個(gè)晚上了,每天早上到五六點(diǎn)鐘才想睡覺。七點(diǎn)左右就醒了,中午午休也就半小時(shí)左右。我想問下醫(yī)生我這是什么情況?
病情分析:
建議睡前避免服用可樂.咖啡.巧克力.酒.茶.注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).
指導(dǎo)意見:
可以口服;谷維素片.維生素B1片.安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理.這情況建議去看中醫(yī).用中藥調(diào)理比較好.
病情分析:
你好,平時(shí)生活作息規(guī)律嗎,生活學(xué)習(xí)壓力大嗎,有發(fā)生特別的事情嗎?
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)適當(dāng)減減壓,多尋求家人朋友的支持,妥善處理好相應(yīng)的生活事件,白天盡量少睡,晚間避免熬夜,吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。
病情分析:
根據(jù)你上面提供的信息里已經(jīng)有三個(gè)晚上不能好好睡覺了,不知道是什么原因。
指導(dǎo)意見:
最近一段時(shí)間失眠,人比較多啊,大多數(shù)與季節(jié)有關(guān)系,因?yàn)楝F(xiàn)在天氣悶熱,不好睡覺。還有一種情況,就是心里有事啊,老這里胡思亂想了,沒有辦法把心靜下來,所以失眠了。
以上是對(duì)“已經(jīng)持續(xù)三個(gè)晚上了,每天早上到五六點(diǎn)鐘才想睡覺”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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