有問必答網(wǎng)心理健康科 → 昨天晚上出去玩了一下

昨天晚上出去玩了一下

男 | 18歲 2017-07-28 01:32:38 1人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述: 昨天晚上出去玩了一下,我第一次去那個地方所以有點(diǎn)害怕

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林景運(yùn) 合肥立心精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,注意力缺陷多動癥,躁狂癥, 幫助網(wǎng)友:3626稱贊:7
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2017-07-28 07:55:44 我要投訴

      病情分析:
      你好從你描述來看,這種情況很可能是你精神心理出現(xiàn)了焦慮的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見:
      建議及時放松心情,避免精神緊張,學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力,適當(dāng)體育鍛煉,培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松

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