指甲前面部分陷下去了

      病情分析：
      趾甲橫紋.是缺鐵的一種表現(xiàn).平時(shí)多吃一些含鐵的食物;如黑木耳.海帶等.多吃一些蔬菜雜糧.保證好睡眠等.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多休息.不要熬夜.飲食上請(qǐng)用容易消化的東西.不要吃辛辣東西.不要吃肥膩.過(guò)咸的東西.適當(dāng)補(bǔ)充蔬菜.水果。
      

      病情分析：
      你好，從你的病情描述來(lái)看，你這種情況要考慮是灰指甲所致的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議用“白醋”泡患指，每天一次，每次1-2小時(shí)，并注意防交叉感染，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)與鍛煉，以提高機(jī)體抵抗力。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是體內(nèi)微量元素鋅的缺少，與飲食，攝入不足有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食多補(bǔ)充鋅比如豆制品，芝麻，奶制品等，也可以服用鈣鋅劑，維生素片等
      
      以上是對(duì)“指甲前面部分陷下去了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！