健康咨詢描述: 我經(jīng)常跟我媽吵架,從9歲開始,一開始只是生生氣,后來吵得厲害,我想殺了她,我該怎么辦
病情分析:
你好,首先有這種想法就是不好的,激進的,你要學會冷靜,矛盾不是這樣解決的
指導意見:
不管是因為什么原因吵架,事后你都要冷靜的去分析一下為什么會吵架,怎么解決,怎么做才能不會繼續(xù)犯相同的錯誤,殺人畢竟不能解決所有的問題,而且你也要為你自己的后半生負責。
病情分析:
可能是母親對你的負性評價過多,內心的一些需求得不到滿足,總是和媽媽吵架,后來吵的厲害,甚至想殺了她。
指導意見:
希望你放松心情,學會調適自己的情緒,凡事多向積極樂觀的方面看,多從母親的角度去思考問題,理解母親的良苦用心,學會控制自己的情緒。業(yè)余時間,經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常到參加一些戶外運動,學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒,緩解心理壓力,也可以輔助心理咨詢治療。
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