健康咨詢描述: 剛搬完重物,趁手臂還沒(méi)開(kāi)始酸痛,該怎么做些什么才能緩解之后的酸痛?
病情分析:
根據(jù)你的描述,現(xiàn)在這種情況,應(yīng)該注意休息,避免局部的刺激,做做局部的熱敷和按摩。
指導(dǎo)意見(jiàn):
受累后就會(huì)出現(xiàn)局部不適的癥狀,現(xiàn)在這種情況表現(xiàn)的還很好,那就注意休息,避免過(guò)度的勞累,做做局部的熱敷按摩應(yīng)該會(huì)有好的效果
你好,建議在過(guò)度勞動(dòng)后可以喝一些西瓜汁,有助于緩解過(guò)度運(yùn)動(dòng)之后的肌肉酸痛,同時(shí)注意進(jìn)行適當(dāng)按摩,多注意休息,有助于緩解這種癥狀。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你可以倆手互相按摩按摩手臂的,還可以用毛巾熱敷熱敷。
指導(dǎo)意見(jiàn):
給你的建議是,互相按摩按摩,熱敷,也可以沖個(gè)熱水澡的,這樣緩解的還快一點(diǎn)的。
以上是對(duì)“剛搬完重物,趁手臂還沒(méi)開(kāi)始酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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