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剛搬完重物,趁手臂還沒(méi)開(kāi)始酸痛

男 | 26歲 2017-07-27 18:28:45 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 剛搬完重物,趁手臂還沒(méi)開(kāi)始酸痛,該怎么做些什么才能緩解之后的酸痛?

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相華
相華 國(guó)藥同煤總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 重癥醫(yī)學(xué)科2,重癥醫(yī)學(xué) 常見(jiàn)危重急癥的診斷及治療 幫助網(wǎng)友:18775稱贊:2
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2017-07-27 18:36:35 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,現(xiàn)在這種情況,應(yīng)該注意休息,避免局部的刺激,做做局部的熱敷和按摩。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      受累后就會(huì)出現(xiàn)局部不適的癥狀,現(xiàn)在這種情況表現(xiàn)的還很好,那就注意休息,避免過(guò)度的勞累,做做局部的熱敷按摩應(yīng)該會(huì)有好的效果
      

胡開(kāi)平
胡開(kāi)平 國(guó)藥同煤三醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨盆骨折、腰椎間盤(pán)突出癥、頸椎疾病等。 幫助網(wǎng)友:6591
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2018-06-26 18:00:10 我要投訴

      你好,建議在過(guò)度勞動(dòng)后可以喝一些西瓜汁,有助于緩解過(guò)度運(yùn)動(dòng)之后的肌肉酸痛,同時(shí)注意進(jìn)行適當(dāng)按摩,多注意休息,有助于緩解這種癥狀。
      

張俊華
張俊華 南宮市人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,下肢靜脈曲張,子宮外孕,冠心病, 幫助網(wǎng)友:9208稱贊:7
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2017-07-27 18:58:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,你可以倆手互相按摩按摩手臂的,還可以用毛巾熱敷熱敷。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      給你的建議是,互相按摩按摩,熱敷,也可以沖個(gè)熱水澡的,這樣緩解的還快一點(diǎn)的。
      
      以上是對(duì)“剛搬完重物,趁手臂還沒(méi)開(kāi)始酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

代桂芳
代桂芳 富平朱家中醫(yī)骨傷醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 主要擅長(zhǎng):頭痛頭暈,落枕,頸椎病,肩周炎,腰椎間盤(pán) 幫助網(wǎng)友:987
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2017-07-27 19:47:13 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的情況,手臂酸痛,肯定是搬重東西搬太多了,超過(guò)了手臂的承受能力。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一般情況下像這種情況,我們建議去用熱水熱敷,也可以去醫(yī)院做那個(gè)中頻治療,不過(guò)只是能緩解一點(diǎn)癥狀。
      

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