身高162體重112現(xiàn)在早上一碗面中午在學(xué)校食堂吃

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意循序漸進(jìn)得進(jìn)行的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話晚飯可以少吃得，或者只是吃水果的，這樣子的話不吃可以引起頭暈得。

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況分析，身高162cm，體重112斤，是標(biāo)準(zhǔn)體重，不用減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食多樣化，生活規(guī)律，按時(shí)吃飯，晚飯可以少吃，但不能不吃，堅(jiān)持睡覺(jué)前喝一杯牛奶，適當(dāng)室外運(yùn)動(dòng)鍛煉。