每天健身和跑步，但第二天大便

      病情分析：
      你好考慮是胃腸炎，消化不良，胃腸功能紊亂引起的拉稀等，
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免暴飲暴食，可以服用諾氟沙星治療試試
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，大便不成形的話還是多考慮是脾虛的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)飲食規(guī)律，同時(shí)去醫(yī)院就診？結(jié)合您的癥狀以及舌苔脈象等進(jìn)一步綜合辨證分析，然后用中藥調(diào)理
      

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況分析，可能是腹部受涼引起的大便稀，沒有其他癥狀，暫時(shí)不用處理。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食清淡易消化，不食辛辡刺激性食物及生冷食物，不喝冷飲，腹部熱敷。
      
      以上是對(duì)“每天健身和跑步，但第二天大便”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！