頭發(fā)愛掉注意力不集中瞌睡特別多食欲不振

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在是夏天，食欲不振很正常，頭發(fā)愛掉，是否是出油太多，注意力不集中，可能是沒有休息好
      指導(dǎo)意見：
      建議你中午適當(dāng)午休，飲食清淡，多飲水，適當(dāng)活動(dòng)，在晚間或早晨天涼的時(shí)候外出運(yùn)動(dòng)，從而氣血調(diào)和，才能有精神
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院化驗(yàn)個(gè)微量元素。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要補(bǔ)充鈣質(zhì)和魚肝油，多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物，多喝奶多吃水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，多吃堅(jiān)果補(bǔ)鋅。