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我最近喜歡玩一個(gè)叫狼人殺的游戲很好玩的推理游戲一般

女 | 16歲 2017-07-26 12:37:53 3人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述: 你好我最近喜歡玩一個(gè)叫狼人殺的游戲很好玩的推理游戲一般都是青少年玩一玩就是3到4個(gè)小時(shí)嚴(yán)重影響作息規(guī)律有什么辦法讓我戒掉嘛嗎感謝

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劉峰
劉峰 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 闃崇椏錛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾錛岀 幫助網(wǎng)友:11610
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2017-07-26 13:19:25 我要投訴

      病情分析:
      您好,克制自己的欲望和成癮性是需要極大的毅力,可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方法減少對(duì)游戲的依賴。
      指導(dǎo)意見:
      建議您通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力到自己感興趣的事情上減少對(duì)游戲的依賴,主動(dòng)卸載游戲,人的潛能是無(wú)限的,只要你勇于嘗試,就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的能力到底有多大。
      

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2017-07-26 13:21:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述一天玩3-4個(gè)小時(shí)確實(shí)是太長(zhǎng)了,不緊影響作息還會(huì)影響學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見:
      也不一定非要戒掉,可以減少玩的時(shí)間,一天玩1個(gè)小時(shí)就可以了,關(guān)鍵還是看你自己有沒有毅力,能不能忍住。可以干點(diǎn)其他的事情分散注意力,如聽音樂,看電影或者跟朋友出去逛逛街。
      

傅紅亮
傅紅亮 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)切開重瞼術(shù),開內(nèi)眼角術(shù)、無(wú)痕重瞼術(shù)、一點(diǎn)式雙眼 幫助網(wǎng)友:46148稱贊:370
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2017-07-26 13:43:44 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)就是一時(shí)興起導(dǎo)致的,出現(xiàn)的這個(gè)你可以轉(zhuǎn)移你的注意力的就好的,這樣就
      指導(dǎo)意見:
      就不會(huì)沉迷這個(gè)游戲了的,你也是需要去影響你孩子的這個(gè)玩法的,出現(xiàn)問(wèn)題就不容易好
      
      以上是對(duì)“我最近喜歡玩一個(gè)叫狼人殺的游戲很好玩的推理游戲一般”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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