我經(jīng)常手擼青春期13歲應該做怎樣的鍛煉

      病情分析：
      手淫太頻繁對身體是有很大的影響的，不要太大意了，對身心健康都是有影響的，不要太緊張了。
      指導意見：
      平時多注意點衛(wèi)生，經(jīng)常清洗生殖器，以后在不想要寶寶的時候同房一定要有避孕措施如安全套即安全又衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      手淫是青年人緩解性壓力的一種方式，偶爾一次不影響健康。
      指導意見：
      頻繁的手淫對身體有害。我建議你還是應該盡量克制自己不要手淫。停止手淫以后，身體逐漸就恢復了。
      

      病情分析：
      這是不要這樣的，不然容易影響氣血影響身體發(fā)育的，需要注意的
      指導意見：
      多吃紅棗枸杞調(diào)理下，不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水，注意觀察，好好休息不要熬夜
      
      以上是對“我經(jīng)常手擼青春期13歲應該做怎樣的鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！