有問(wèn)必答網(wǎng)內(nèi)科消化內(nèi)科胃腸疾病 → 我做早餐每天晚上12點(diǎn)左右睡3:30起

我做早餐每天晚上12點(diǎn)左右睡3:30起

男 | 27歲 懸賞6個(gè)健康幣 2017-07-26 05:59:55 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 您好醫(yī)生,我做早餐每天晚上12點(diǎn)左右睡3:30起,白天7-12睡覺(jué),下午2.3點(diǎn)也會(huì)睡1.2個(gè)小時(shí),可是最近3:30起床的時(shí)候總是起不來(lái),也聽不見(jiàn)鬧鐘電話想,接起電話也不知道自己說(shuō)了什么不清醒,醒了也不記得了。每天還很困一點(diǎn)精神也沒(méi)有,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉建華
劉建華 天津市寧河區(qū)婦女兒童保健和計(jì)劃生育服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科炎癥性疾病的診治,尤其宮頸炎癥,宮頸糜爛,人乳 幫助網(wǎng)友:279578稱贊:2824
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2017-07-26 06:02:10 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,出現(xiàn)這種表現(xiàn),考慮還是睡眠不足的癥狀,應(yīng)該調(diào)整睡眠,保持足夠的睡眠,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你晚上可以早睡一點(diǎn),提前到十點(diǎn)左右睡覺(jué),這樣的話會(huì)有好的效果,白天也盡量保持足夠的睡眠,因?yàn)榘滋焖哔|(zhì)量不是很好,
      

朱福民
朱福民 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,消化道出血,腸胃炎,膽囊炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:62856稱贊:4
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2017-07-26 06:05:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你你描述的病史經(jīng)過(guò),考慮是過(guò)度勞累引起的神經(jīng)衰弱造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你說(shuō)的這種情況。建議你要按時(shí)休息不要打亂睡眠時(shí)間,口服調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物,慢慢會(huì)調(diào)理好的

2017-07-26 07:31 ask79632481f2 追問(wèn)

可是現(xiàn)在我做早餐只能早起怎么辦呀,有什么好辦法嗎

2017-07-27 17:46醫(yī)生回答:

建議你換個(gè)工作

朱振華
朱振華 長(zhǎng)春骨傷醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病,慢性阻塞性肺疾病,慢性肺 幫助網(wǎng)友:23373稱贊:29
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2017-07-26 06:02:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病情敘述,考慮就是你休息時(shí)間太少啦,生活規(guī)律被打破了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的病情敘述,最好的解決辦法就是你的生活規(guī)律恢復(fù)正常,因?yàn)閺哪愕臄⑹鰜?lái)看你的身體已經(jīng)處于疲勞狀態(tài),也是亞健康的,迫切需要增加睡眠時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“我做早餐每天晚上12點(diǎn)左右睡3:30起”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李鵬
李鵬 冠縣桑阿鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 血栓性靜脈炎,靜脈曲張,纖維瘤,脂肪瘤,疝氣,淋巴 幫助網(wǎng)友:54917稱贊:232
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2017-07-26 06:03:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是由于睡眠不規(guī)律引發(fā)的神經(jīng)紊亂綜合征的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      最好是養(yǎng)成規(guī)律睡眠,并且保證良好的休息時(shí)間。否則大腦神經(jīng)越來(lái)越嚴(yán)重的。
      

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