我今天走了很多路，晚上回家發(fā)現(xiàn)小腿到膝蓋骨關(guān)節(jié)非常

      病情分析：
      患者女14歲，今天走了很多路，晚上回家發(fā)現(xiàn)小腿到膝蓋骨關(guān)節(jié)非常疼，導(dǎo)致我到現(xiàn)在都無法進(jìn)入睡眠，這種情況一般是勞累引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你用花椒水泡泡腳小腿做做熱敷，按摩按摩，剛開始鍛煉都這樣，堅(jiān)持3天左右就會(huì)好的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所說的這種情況，考慮活動(dòng)過度，引起局部肌肉處于緊張狀態(tài)，出現(xiàn)疼痛，有可能。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您所述的這種情況，應(yīng)當(dāng)注意休息，局部可以考慮適當(dāng)?shù)臒岱蠡蛘甙茨?，改善局部肌肉緊張狀態(tài)應(yīng)該問題不大。