戴眼鏡有幾個月了，一個100度

      你好，建議平時要養(yǎng)成良好的用眼習慣，如，眼睛離書本一尺遠，看近一小時左右往遠處眺望一會兒，做眼保健操，多看綠植，多做戶外運動，多吃對眼睛有益的食物，避免近視的加深。
      

      病情分析：
      你好，從你所描述的情況來看你是十三歲，需要散瞳驗光檢查才可以確診近視
      指導(dǎo)意見：
      近視的原因是過度用眼導(dǎo)致視覺疲勞、眼肌疲勞后拉伸眼球使眼球變長、導(dǎo)致近視。佩戴眼鏡可以讓您看得清楚、減少疲勞控制近視。市場上為了經(jīng)濟利益有很多宣傳說治療近視、近視的原理是長期過度用眼、導(dǎo)致眼肌疲勞、過度拉伸眼球、眼球變長導(dǎo)致看東西焦點改變。眼球變長后用藥物及其它辦法很難恢復(fù)、所以近視最好最安全的辦法是佩戴眼鏡。建議不要長時間用眼、超過三十分鐘要休息五分鐘遠望。視疲勞時可以點緩解視疲勞的滴眼液。局部熱敷。經(jīng)常做眼保健操。
      

      病情分析：
      這位朋友，您好，根據(jù)你的描述，可能是近視，一般是由于長期過度用眼導(dǎo)致眼軸變長。
      指導(dǎo)意見：
      建議，佩戴合適的眼鏡，平時避免熬夜，避免過度用眼，特別是手機電腦盡量少用?？磿鴮W習姿勢要端正，光線要充足，一般30到40分鐘左右要休息幾分鐘，調(diào)節(jié)一下。多看遠處和綠色，每半年左右復(fù)查一次。
      
      以上是對“戴眼鏡有幾個月了，一個100度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！