紅豆，綠豆，百合，紅棗

      病情分析：
      紅棗與紅豆都富含鐵，搭配食用對女性而言有很好的滋補(bǔ)養(yǎng)顏的功效，常食可使氣色紅潤
      指導(dǎo)意見：
      綠豆、百合具有消暑降溫，清熱解毒之功效，紅小豆、枸杞紅棗都為滋補(bǔ)類，雖不在十八反之列，雖然都是食品，吃了不會有副作用，但要藥性相背，可能會使功效降低，因此不建議同時煮。
      

      病情分析：
      你好，紅豆是祛濕的，綠豆是解暑的，百合是潤肺的，紅棗，枸杞是美容養(yǎng)顏補(bǔ)氣血的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你可以紅棗，枸杞，紅豆，一起加上小米一起熬粥，起到美容養(yǎng)顏的功效。
      

      病情分析：
      你好，很不錯的藥膳，中醫(yī)也認(rèn)為“藥食同源”。中醫(yī)認(rèn)為豆類五色補(bǔ)五臟，比如紅豆補(bǔ)心、綠豆養(yǎng)肝。
      指導(dǎo)意見：
      并且都累有很好的蛋白質(zhì)，以及維生素、膳食纖維，幫助食物消化。百合有很好的潤肺、紅棗補(bǔ)血補(bǔ)鐵、枸杞滋養(yǎng)肝腎。
      
      以上是對“紅豆，綠豆，百合，紅棗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！