胸很大，而且下垂了肚子也有很多肉

      這種情況的確需要減重來治療，不單純是因?yàn)槊烙^，因?yàn)榉逝忠部梢詫?dǎo)致很多疾病，所以說需要控制飲食不吃熱量高的食物，選擇一個(gè)適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉。
      

      病情分析：
      第一個(gè)圖的女該明顯有肥胖，而且腰圍增粗，肯定需要減肥。減肥不光要靠運(yùn)動(dòng)健身，還要靠飲食控制，限制熱量攝入。
      指導(dǎo)意見：
      減肥應(yīng)該采取科學(xué)、循序漸進(jìn)的方法，在日常生活中需要減少脂肪和淀粉的攝入，還要多喝水促進(jìn)身體的新陳代謝，另外養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣是保持身材不反彈的秘訣，例如仰臥起坐、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)減贅肉是很有幫助的，長(zhǎng)久堅(jiān)持下來會(huì)取得比較理想的改變，
      

      病情分析：
      因?yàn)槟阏f肚子好像也有很多肉，你這個(gè)可以通過健身來減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      而且可以把多余的脂肪減掉，增加肌肉的，脂肪減掉了，那就不會(huì)有很多肉了，還有就是肚子上肉多，也可以做仰臥起坐的。你身體瘦了，這個(gè)胸部相應(yīng)的也會(huì)變小的。
      
      以上是對(duì)“胸很大，而且下垂了肚子也有很多肉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，乳房大下垂，肚子有很多肉，可以通過健身和力量訓(xùn)練來緊致皮膚
      指導(dǎo)意見：
      建議你多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃含糖，含脂類食物，生活要有規(guī)律，不要熬夜，飲食合理，葷素搭配，平時(shí)選擇合適的棉質(zhì)文胸，可以做一些瑜伽，平板支撐，擴(kuò)胸等健身運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持就會(huì)有效果
      

      病情分析：
      胸大自然就下垂，很有必要健身減肥，腰部減肥每天逛40分鐘的呼啦圈很管用，你能堅(jiān)持嗎？再配合健康飲食。
      指導(dǎo)意見：
      還可以跳繩每天堅(jiān)持也有很好的效果，瘦下來之后你會(huì)很美的，相信你一定會(huì)堅(jiān)持下來的。
      

      病情分析：
      你好，由于脂肪過多引起的肉松弛，當(dāng)然需要健身減肥了，平時(shí)要注意進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)脂肪的消耗，從而塑造體型，還有利于身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議：每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，也可以在健身教練的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，飲食上多增加一些高蛋白質(zhì)的食物，少吃含脂肪高的食物，多吃新鮮蔬菜水果。