我現(xiàn)在才11歲我胖有什么辦法能變小呢請求醫(yī)生

      對應(yīng)所需的情況考慮對于肥胖的患者，那么你在平時一定要控制好自己的飲食，不要吃過于甜過于油膩的食物，而且在日常生活中一定要多去戶外運動，經(jīng)常喝一些溫的白開水，促進(jìn)身體循環(huán)帶一些。

      病情分析：
      你好，看了那你對于情況的描述，是因為胖對怎么樣才能夠達(dá)到減肥產(chǎn)生疑問。
      指導(dǎo)意見：
      11歲正處于身體的生長發(fā)育期，身體是會繼續(xù)發(fā)育的，飲食營養(yǎng)達(dá)不到會影響發(fā)育的。因此，建議你通過運動來達(dá)到減肥目的，但運動貴在堅持。且運動對于身高增長也是有積極作用的。如果有吃零食的習(xí)慣，建議戒除