來月經(jīng)前一天吃了很多涼東西

      病情分析：
      痛經(jīng)可能是子宮強(qiáng)烈收縮引起的，也不排除有子宮內(nèi)膜異位癥，有癥狀時可以用熱敷，口服布洛芬等減輕癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)期注意不要吃辛辣，生冷飲食，注意休息，生活有規(guī)律，不能同房，觀察出血量和出血持續(xù)時間是否正常的，一次月經(jīng)總出血天數(shù)在三至七天，總出血量在三十毫升至一百毫升之間就是正常的，

      病情分析：
      經(jīng)期要注意休息，避免劇烈運(yùn)動及過度勞累，保持好的心情，飲食要清淡溫?zé)峋舛鄻踊?，避免吃冷的、辣的等刺激性?qiáng)的食物。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)期吃冷的食物是會導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀，你現(xiàn)在出現(xiàn)劇烈痛經(jīng)癥狀，可以遵醫(yī)囑用止痛藥，另外要注意休息，注意經(jīng)期衛(wèi)生，用熱水袋熱敷腹部，這些都可以緩解痛經(jīng)癥狀。