個子矮不到150，有什么辦法能長高在15歲之前

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的上述年齡及身高情況，最好是完善骨齡片檢查，了解生長發(fā)育表現(xiàn)的
      指導(dǎo)意見：
      建議最好當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，完善骨齡片檢查，如果骨垢線沒有閉合，那么注意合理搭配飲食，保證足夠睡眠，及適當(dāng)體育鍛煉，有助于長高的
      

      病情分析：
      想長高平時建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.
      指導(dǎo)意見：
      奶類（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
      

      病情分析：
      一般你這個年齡影響發(fā)育的情況是因為熬夜勞累，不注意個人的營養(yǎng)造成的。
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況一般，平時注意休息，不要熬夜勞累，平時多吃大棗堅果就在黑木耳。
      
      以上是對“個子矮不到150，有什么辦法能長高在15歲之前”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！