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精力差體力不好做事做到一半就沒勁了如何加強這方面的

女 | 21歲 2017-07-22 16:46:38 1人回復 來自長沙市

健康咨詢描述： 精力差體力不好做事做到一半就沒勁了如何加強這方面的鍛煉？如何提升自己的精力？不讓自己那么容易就疲勞，我很瘦二十幾歲身材才六七十斤，體力和精神方面也不如別人，請問醫(yī)生如何才能增強這兩方面？如果運動鍛煉的話哪種鍛煉更適合我這種狀況？

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2022-11-04 13:54:28 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這種情況有可能是因為氣血虛少或者是因為甲亢引起的，又或者是因為其他血液病變引起的。
      指導意見：
      建議到醫(yī)院做個血液檢查，比如T3，T4，或者血常規(guī)等檢查。平時可以吃些有營養(yǎng)而又補氣血的食物，檢查后，如果是貧血引起的，可以口服補充一些驢膠補血顆粒。適當鍛煉身體，比如慢跑，練瑜伽等都可以

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