私處 松弛怎么辦，平時(shí)要怎樣去保養(yǎng)呢

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，建議你可以去醫(yī)院做縮陰術(shù)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃新鮮瓜果蔬菜，多按摩
      

      病情分析：
      隨著年齡的增長(zhǎng)，膠原蛋白會(huì)不斷的流失，尤其是在分娩后陰道會(huì)變得松弛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般的陰道松弛不用治療，可以做操。每天兩次，早晚各一次，每次100下，逐漸增加。具體做法是：站立或躺在床上，吸氣同時(shí)用力做提肛縮陰動(dòng)作，呼氣松開(kāi)。日久有效。