這幾天脖子上面連接斜方肌的部位酸疼不舒服
健康咨詢描述： 這幾天脖子上面連接斜方肌的部位酸疼不舒服，會不會是玩手機(jī)多了
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的癥狀，考慮為肌肉勞損導(dǎo)致的。肌肉勞損是一種慢性的反復(fù)積累的細(xì)微損傷。常發(fā)生在肌肉活動過多或靜態(tài)姿勢下肌肉持久緊張的部位。
指導(dǎo)意見：
建議限制或停止致傷動作，使局部得到休息，局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物，可促使炎癥消退，并進(jìn)行合理的肌肉功能鍛煉
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病情分析：
你好，之前有過這樣的情況嗎？能具體描述一下嗎？方便診療！
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你的描述，建議您不要長時(shí)間玩手機(jī)，尤其是不要同一個(gè)姿勢，希望我的解答可以幫助您！
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是長時(shí)間低頭引起的頸椎小關(guān)節(jié)紊亂
指導(dǎo)意見：
如果方便的話，可以找骨傷科醫(yī)生做下推拿正骨，平時(shí)避免長時(shí)間低頭，可以做仙鶴點(diǎn)頭的動作鍛煉頸部肌肉
以上是對“這幾天脖子上面連接斜方肌的部位酸疼不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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