我是個美術生，7月20號培訓開始

      病情分析：
      這種情況下有可能是姿勢不良所引起的疼痛，應該是長期固定姿勢導致的。
      指導意見：
      還需要根據(jù)疼痛的具體部位性質，有無伴隨癥狀等方面才能準確的明確病因，選擇治療辦法。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況多為久坐一個姿勢而引起的腰部或坐骨神經(jīng)疼痛。
      指導意見：
      建議您一般坐四十分鐘后起身活動，緩解疲勞，避免腰椎壓迫和腰肌勞損和腰椎間盤突出。
      

      病情分析：
      這種情況應該考慮還是和受涼勞損有關系，適當熱敷按摩和應用點活血止痛藥物。
      指導意見：
      一般還是避免長期坐著，應該考慮還是過一會活動一下，適當應用點傷濕膏或是云南白藥氣霧劑外用。
      
      以上是對“我是個美術生，7月20號培訓開始”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！