我手淫以經(jīng)兩年了，導致我記憶力下降

      你手淫已經(jīng)兩年了，導致你的記憶力下降，理解能力差，這種情況建議你戒掉手淫，有想法的時候出去走走，散散心，多做有氧運動，也可以選擇讀一本有意義的書籍，可以和正能量的人在一起溝通交流，經(jīng)常出去走走，多做一些有氧運動，比如跑跑步，打打球。
      

      手淫是正常情況，關鍵是手淫的頻率。一次手淫好比每天晚上跑一百米，，過度手淫導致太累，所以時間長了容易出現(xiàn)記憶力下降等情況。關鍵是規(guī)律手淫，比如一周一次
      

      病情分析：
      過度的手淫會引起很多的問題，有可能導致滑精，陽痿，早泄，前列腺炎等，
      指導意見：
      應該避免一個人獨處，多找朋友交往，多參加戶外活動，盡量遠離黃色材料，要多培養(yǎng)興趣愛好、多參加集體活動、多交往，生活充實了，對性的關注也會減少。
      醫(yī)生詢問：
      
      以上是對“我手淫以經(jīng)兩年了，導致我記憶力下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好帥哥，根據(jù)您對病情和癥狀的描述，考慮可能是長期頻繁手淫，
      指導意見：
      導致腎氣不足表現(xiàn)，建議您盡早戒除手淫，脫離手淫環(huán)境，可以看看中醫(yī)吃段時間中藥調(diào)理調(diào)理身體。祝您平安健康！
      

      病情分析：
      根據(jù)上面提供的近距離手淫兩年了，現(xiàn)在開始記憶力下降，很想戒掉。
      指導意見：
      男性成熟的時候，男孩子都會手淫，一周兩到三次手淫，這是很正常的現(xiàn)象，但是，手淫之后的想法，會影響你的心里。如果要戒掉手淫，首先是鍛煉身體，把自己的精力全部集中到，正能量上。