平時血壓110一140

      血壓140/110mmHg，血壓高，尤其是舒張壓高，這種情況，單純飲食和生活方式調(diào)節(jié)是不行的，需要配合藥物治療。降壓藥確切療效的就是長效鈣拮抗劑、ACEI、ARB、噻嗪類利尿劑、β受體阻滯劑，這些藥都是西藥，并沒有大的副作用。
      

      病情分析：
      你好，你的血壓還是比較高的，別的方法都沒有西藥控制得好，如果不吃西藥，可以先通過改善飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣來調(diào)節(jié)，配合一些中成藥治療。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮使用珍菊降壓片、丹參片治療，注意飲食清淡，低鹽低脂，不要抽煙喝酒，不要吃高鹽的食物，適當(dāng)運動，定期復(fù)查血壓
      

      病情分析：
      如果你是低壓是110-140的話，這個就是屬于高血壓了，必須要吃藥控制了。
      指導(dǎo)意見：
      如吃點兒消苯地平緩釋片和牛黃降壓丸等。期間要注意休息，避免熬夜，不吃大魚大肉和刺激性的食物。
      
      以上是對“平時血壓110一140”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！