健康咨詢描述: 女兒她才13歲,讀小學(xué),可大家都以為是讀初中,很少吃肉,怎么就這么會發(fā)胖呢?
那從你目前的一個描述來看,孩子的個子應(yīng)該是可以的。不吃肉,但是體重相對來說比較偏胖,說明他的主食,米面,糖的一個攝入增加了。肉的話,只是提供一個優(yōu)質(zhì)蛋白。所以來說,如果它的面食增加,同樣會造成體重的增加。
病情分析:
你好,你女兒13歲,讀小學(xué),大家以為上初中,青春期正是長身體的時候這也是發(fā)胖的原因之一,很少吃肉,不代表不會發(fā)胖,也可能因為自身體質(zhì)問題。
指導(dǎo)意見:
建議你給她調(diào)節(jié)飲食,多吃低糖低脂的粗纖維食物,多吃蔬菜水果,少喝碳酸飲料,多做一些有氧運動。
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