病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這是低頭玩手機時間過久,加上頸部受涼水腫壓迫神經(jīng)引起來的癥狀。
指導意見:
建議一,頸部熱敷,每天三次,每次至少半小時。二減少低頭玩手機時間,用頭寫米字,每天至少一百個,要注意頸部保暖,三多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多放下手機出門鍛煉身體,提高自身抵抗力。
病情分析:
考慮供血不足,建議你可以自己買點養(yǎng)血飲口服液等進行治療
指導意見:
要注意多吃些補血的東西,比如紅棗等,保持心情舒暢,勞逸結(jié)合,加強鍛煉,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣
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