醫(yī)生 我現(xiàn)在身體就是抵抗力特別差
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好 我現(xiàn)在身體就是抵抗力特別差，夏天不敢吹風(fēng)扇，一吹就感冒，看中醫(yī)說是陽虛體質(zhì)，然后有寒熱，吃了中藥還是沒有怎么好，我現(xiàn)在特別容易感冒，每次感冒就是鼻塞，流鼻涕，打噴嚏，特別難受，晚上睡覺鼻塞著，都睡不好，我現(xiàn)在感覺抵抗力太差了，我該怎么增加讓身體好起來遠(yuǎn)離感冒呀？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
要想提升自身的抵抗力，那么就要積極參加體育運(yùn)動(dòng)的陽光心態(tài)均衡多樣化的飲食戒煙限酒不要緊張焦慮的，這個(gè)要充足的睡眠，那么不要熬夜，這個(gè)是有流鼻涕，打噴嚏的話，考慮還是感冒的癥狀，那么可以喝板藍(lán)根沖
病情分析：
這種情況考慮是免疫力低下所致，建議平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)和補(bǔ)充微量元素以及注意保暖和多喝水。也可以服用玉屏風(fēng)口服液增加免疫力。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動(dòng)和體育鍛煉。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
