一年三百六十五天晚上都做夢

      病情分析：
      你好。通過您的簡單描述，我知道你這個(gè)失眠的癥狀已經(jīng)有好幾年的病史了。
      指導(dǎo)意見：
      你的失眠癥狀已經(jīng)這么嚴(yán)重了，其實(shí)早就應(yīng)該去門診調(diào)一下。開一些輔助睡眠的藥物。再加上平時(shí)的生活規(guī)律。正點(diǎn)吃飯，正點(diǎn)睡覺。每天必須加上適量的運(yùn)動。每天晚上睡覺之前喝一杯熱牛奶。藥物吃一段時(shí)間之后就不要吃了，還是主要靠自己的生活規(guī)律來調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      你描述的主要是睡眠問題，影響到精神狀態(tài)，持續(xù)時(shí)間較長，需要干預(yù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺易醒等，是精神衛(wèi)生?？萍膊〕Ｒ姲Y狀，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢診治，規(guī)范服藥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述像你說的這個(gè)情況，建議你最好是吃中藥，
      指導(dǎo)意見：
      建議找一個(gè)資深老中醫(yī)用中藥調(diào)理治療一段時(shí)間，我國的中醫(yī)藥對此類問題效果還是不錯(cuò)的。
      
      以上是對“一年三百六十五天晚上都做夢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！