一天比一天肥了，最近吃子些油菜

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，控制體重，低鹽低油低脂飲食，多吃蔬菜水果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      少吃多運(yùn)動(dòng)是最健康的減肥方式，增加體育鍛煉，練瑜伽，轉(zhuǎn)呼啦圈，仰臥起坐，少吃面食，少吃油，盡量吃涼調(diào)菜。
      

      病情分析：
      你以為你現(xiàn)在還在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程當(dāng)中，所以齡生長(zhǎng)比較快，這是正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，平時(shí)要適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，以后進(jìn)行有氧鍛煉至少半個(gè)小時(shí)。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在正處于長(zhǎng)身體的階段，沒(méi)有必要太擔(dān)心長(zhǎng)胖了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要吃點(diǎn)太油膩了，不要爆飲爆食。多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果。
      
      以上是對(duì)“一天比一天肥了，最近吃子些油菜”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！