可以在生理期中減肥嗎

      減肥就是攝入的熱量小于消耗的熱量，那么在生理期間也是可以進(jìn)行的，一樣控制飲食，可以選擇柔和一些的運(yùn)動(dòng)。減肥期間晚上是可以適量的吃水果的，第一要選擇低糖分的水果，第二要適量。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說(shuō)的情況，生理期是不可以減肥的，需要注意增加營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您生理期就不要再減肥了。注意休息，少運(yùn)動(dòng)，注意增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。減肥期間晚上可以吃水果的。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你說(shuō)的最好別再生理期減肥，減肥期間晚上可以吃水果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好建議平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)于節(jié)食來(lái)減肥。一定要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)槟阏幱诎l(fā)育期。
      
      以上是對(duì)“可以在生理期中減肥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！