8個多月只能靠藥物睡覺怎么辦

      病情分析：
      女性，四十二歲，失眠的治療不是單單吃藥的問題，要配合心理行為治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是要規(guī)律的精神科考，用cbti方法，寫睡眠日記，正念減壓等等方法來解決問題。
      

      病情分析：
      應(yīng)該看看心理醫(yī)生試試，焦慮癥也算心理疾病，所以想脫離藥物，
      指導(dǎo)意見：
      那就做做心理疏導(dǎo)看能否管用，再就是凡事都要想的開，不要總?cè)ゼm結(jié)一件發(fā)生過的事情，